Qu’offre-t-on à un minimaliste ?

 

Depuis le temps que vous nous suivez, vous savez que nous sommes des minimalistes convaincus, (qui tendent à s’améliorer au quotidien:)). Après une longue purge de nos biens matériels pour les réduire aux plus essentiels, on pense avoir trouvé un équilibre de vie qui nous correspond.

Et en cette période proche des fêtes de fin d’année, ce n’est pas simple de faire comprendre à notre entourage qu’on ne souhaite rien (ou très peu), eh oui !! D’autant plus que notre démarche est récente. Cette année, nous allons organiser notre premier Noël en famille à Lyon notre nouvelle ville et depuis notre retour d’expatriation de 8 ans, imaginez à quel point nous attendons ce petit moment. Venir nous visiter dans notre nouveau chez-nous est franchement important à nos yeux, mais c’est aussi les mettre un peu dans une situation délicate que leur demander d’arriver sans cadeau pour nous (alors qu’il y aura des dizaines de paquets pour le reste de la famille), car nous ne savons que faire des cadeaux « surprise » dont nous ne voulons pas (ça doit aussi sûrement vous parler!). C’est toujours délicat d’expliquer que même à Noël nous ne voulons pas davantage de choses matérielles, qui nous polluent, mais très sincèrement que la présence de nos proches nous suffit!

 

Bref, voilà c’est aussi un article pour eux ou pour tous ceux qui se sentent concernés, que ce soit à notre place, ou à la leur. L’idée est de faire comprendre ce qui est préférable d’offrir à des minimalistes ou, mieux si la(les) personne(s) sont réceptives, pourquoi il est important de réduire le nombre de cadeaux.

 

  • Les minimalistes préfèrent les expériences/services aux cadeaux matériels.VRAI! Profiter de sa famille et de ses amis en partageant de bons moments est quelque chose qui reste en mémoire longtemps. Une dégustation de vins, une initiation au yoga ou à la méditation… sur ce terrain là, il y a un choix énorme!  Après l’idée n’est pas remplacer 10 objets par 10 expériences évidemment, ça n’a pas de sens. Emmener son entourage dans son domaine de passion par exemple, est profitable pour les uns et pour les autres.

 

  • Le cadeau « consommable » comme des produits de bouche de qualité et/ ou gastronomiques peut être une bonne option également. Moi j’y suis particulièrement sensible, du fait de mon passé dans la pâtisserie et parce que bien manger reste une de mes passions/obsessions!

 

  • Si vous maîtrisez un petit peu la cuisine, le fait-maison touche beaucoup les gens, et bien sûr les minimalistes gourmands, comme nous:) en premier! A Noël je me souviens avoir reçu une boîte de chocolats maison, j’avais trouvé que c’était une super idée – en plus d’être bons. Et vous voyez je m’en souviens encore! Et puis, le truc top dans le homemade est qu’on reste un peu en dehors du cercle de la consommation, ça recentre un peu l’idée du cadeau de Noël. Certains présents ne coûtent pas forcément beaucoup d’argent, mais c’est surtout votre investissement (votre temps, vos connaissances) qui compte aux yeux des autres. Ça demande juste un tout petit peu d’organisation 🙂

 

  • Proposer un cadeau unique (matériel ou immatériel) auquel tout le monde participe, mais pas forcément hors de prix non plus. Ça en soulagera certains en réduisant leurs courses dans le grand rush de Noël, la recherche interminable d’idées. Après, la démarche de minimiser le nombre de cadeaux est bénéfique à être partagée, mais pas toujours évidente à être comprise. A mon sens, c’est plus simple d’expliquer sincèrement notre démarche, certains seront réceptifs, d’autres moins. Beaucoup de gens offrent des cadeaux s’en tenir compte des souhaits réels d’un minimaliste; ils se font souvent plaisir à eux même (avouons-le, on se reconnait au moins une fois dans cette attitude!), ou n’ose pas toujours respecter notre demande particulière, et on se laisse rattraper parce que pensent les gens en général, soit à Noël il « faut » acheter des choses… Surtout quand il s’agit des enfants. On a beau dire pas ou peu, il en arrive toujours des tonnes… Ce n’est pas juste nous et notre démarche, aujourd’hui il faut l’avouer c’est dramatique, nos enfants croulent sous les paquets alors qu’à la base ils n’ont rien demandé. Je prend l’exemple de notre fils; il a encore beaucoup de « cadeaux » en attente dans le placard, il ne joue pas « assez vite » avec tous ses jouets… Disons que leur offrir la facilité et l’abondance des choses sans raison apparente, n’aident en rien les parents pour leur faire comprendre les valeurs importantes de la vie. Alors oui, c’est une fois l’année Noël vous me direz, mais non en fait les fêtes commerciales font intrusion tout au long de l’année dans notre vie, c’est bien là le soucis. Alors bon, pour réduire les dégâts je propose une très short list qui marchent pas trop mal et tout le monde est content :). Bref, vous me sentez remontée contre ce principe d’achats de cadeaux en abondance pour les petits, je crois que je vais bientôt écrire un autre article plus poussé dessus dans pas longtemps !!

 

  • Offrir du temps peut paraître un peu simpliste (voire radin!) aux yeux de certains, mais le temps est sûrement la ressource la plus précieuse dont nous disposons! On ne le réalise souvent un peu trop tard, quand arrivent les évènements parfois malheureux de la vie, qu’on aurait dû profiter plus de ses proches. Il faut toujours avoir cela en tête, car le temps raté ne se rattrape pas, le temps est une denrée périssable, il ne se met pas de côté pour plus tard, une fois passé c’est terminé on ne peut pas revenir en arrière. Dédier un week end rien que pour ses petits-enfants, emmener ses neveux une journée en excursion, prendre le temps d’aider ses parents/frères/cousins dans un domaine bien précis est à la portée de tous et c’est sûrement le meilleur cadeau qu’on puisse leur faire. Pour ma part, un des meilleurs cadeaux depuis que notre fils est né, est quand nos familles se sont déplacées pour venir nous voir et pour passer du temps avec lui. En temps que parents expatriés, c’était sans doute une des choses dont nous rêvions le plus! Du temps pour notre couple, et pour notre fils la possibilité de mieux connaître sa famille qu’il ne voyait pas souvent. Sous le sapin, ça se traduira par un simple message dans une enveloppe indiquant « bon (illustré si le coeur vous en dit, c’est toujours plus sympa!) pour une journée d’accro-branches avec mes neveux » ça fait toujours son petit effet!

 

  • Et si convaincre votre entourage de limiter les cadeaux matériels ne passe toujours pas, il reste une solution toute simple qui fera toujours des heureux ici et là; leur proposer de faire des dons, notamment pour les enfants, de jouets ou de vêtements neufs mais pas forcément, du moment que c’est en bon état. Ils sauront contenter sans problème des familles qui ont très peu de moyens.

 

“Adding value to someone else’s life is one of the most important things you can do with your life, and it has nothing to do with money.”
― Joshua Fields Millburn, Minimalism: Essential Essays

 

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Envisagez vous maintenant de changer un peu vos habitudes pour cette fin d’année ? Mon article vous a-t-il fait réfléchir ? J’espère avoir vos commentaires sur le sujet, n’hésitez pas!

Ces marques qui en veulent autant à notre argent qu’à notre temps

« Nous ne manquons pas de temps, mais nous en avons beaucoup dont nous ne savons pas tirer profit. » Sénèque

J’ai envie d’un petit café. Je me lève, je m’approche de ma machine expresso, je mets une capsule et en moins de 30 secondes j’ai mon café. En plus, il est plutôt bon !! Et c’est tellement facile que j’y retourne plusieurs fois par jour !! C’est génial quand une marque fait tout pour nous simplifier la vie. Mais est-ce bien son but premier ? Perso, je connais peu de marques qui font dans l’altruisme.

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Minimaliste? frugal? retraite anticipée? indépendance financière?

Il y a quelques jours, nous avons été contacté par une journaliste au sujet d’un article sur la frugalité et la retraite anticipée. Ça nous a rappelé qu’on voulait déjà aborder ces notions dont on n’a pas encore clairement parlées sur le blog – parce qu’il se situe en plein dedans – car ce sont aussi des concepts qui se recoupent et pas toujours faciles à différencier.

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Garder le rythme en vacances!

Voilà la période des vacances est déjà bien entamée, nous voici dans la décompression totale 🙂 Mais depuis que vous nous lisez, vous savez que nous attachons une attention particulière à nos routines. Celles ci sont bien intégrées dans notre quotidien, elles ne nous demandent pas tant d’effort que ça au final, mais quand arrive un déplacement pro, des congés, un voyage avec jetlag, forcément ça se complique un peu!

Cependant on a quand même réalisé que ça nous allait bien mieux de garder notre rythme et nos activités plutôt que de les mettre entre parenthèses jusqu’au retour à « la normale »..

 

Est ce bénéfique de garder le contrôle sur notre quotidien alors qu’on est en vacances ? Faut il nécessairement lâcher prise en dehors de son quotidien ? Peut on profiter de ses congés en planifiant ses journées ? Existe-t-il un entre-deux ?

 

Pourquoi ?

 

Vous allez me dire “ oui mais ce sont justement des vacances ! Pas question alors de s’en tenir à des horaires ou, même des règles quelconques ». Attendez, des… quoi ?

Oui bien sûr, on a quand même le droit de profiter de son temps de libre, on se détend einh :). La vie serait bien triste sinon. Nous ne sommes juste pas partisans du laisser-aller total en vacances, voilà pourquoi:

 

  • reprendre sa routine au retour ce n’est pas facile, c’est même décourageant. C’est souvent comme ça qu’on arrête le sport ou certaines bonnes habitudes qu’on a lutté pour mettre en place des mois auparavant. Dommage !

« Les bonnes habitudes sont beaucoup plus faciles à perdre que les mauvaises. » Somerset Maugham.

 

  • c’est comme ça qu’on fini souvent par perdre de vue ses objectifs. Les vacances ont la fâcheuse tendance à semer la zizanie dans notre trajectoire menant droit à nos objectifs (de long terme ça va de soi. L’apéro n’en est pas un évidement).

 

  • il y aura toujours des moments bien plus compliqués que des vacances comme des coups durs dans votre vie qui affaibliront ce rythme que vous aurez réussi à vous être fixé; là oui vous aurez une “excuse” pour être “dispensé de sport”, sinon nada!, une routine c’est JUSTEMENT une règle à laquelle on ne déroge pas pour si peu. Être en vacances, c’est pas un prétexte !
La routine est une question de persévérance, même au delà des vacances.
  • concernant le sport, mieux vaut un petit footing sur la plage tous les 2 ou 3 jours vaut que rien du tout; la plus mauvaise séance sportive reste toujours celle que l’on ne fait pas !
  • le sport maintient en forme, si vous vous arrêtez d’un coup, vous risquez de vous sentir aussi mou qu’un bonhomme en mousse. Le corps n’aime pas les changements brusques de rythme, soyez indulgent avec lui:)

 

  • on peut appliquer ces principes pour tout autre chose que le sport, que vous avez choisi de développer, par exemple: continuer d’écrire, prendre le temps de réfléchir et développer certains de vos projets pro, avoir des lectures d’intérêts etc…

 

 

Comment ?

Ce n’est pas simple au début car ça demande de retrouver des repères pour se réorganiser. Mais au bout de 48h, c’est reparti! On garde absolument toutes nos activités habituelles, mais l’idée est de faire les choses simplement avec ce que l’on a sur place; on continue de :

  • se lever tôt (8h)
  • d’écrire sur ce blog (plutôt 1 fois par semaine que 2, mais on maintient le fil )
  • continuer notre activité physique plusieurs fois/semaine; on fait avec ce que l’on trouve sur place, no stress.
  • on continue de manger sain: prendre du plaisir à aller au marché et trouver des produits locaux, préparer des plats simples et frais, les partager tous ensembles.
  • de prendre des douches froides (si, si!) ou de s’y mettre!
Tout ceci a été mis en place petit à petit, et ne pensez pas qu’on se force à répéter cette routine. On l’aime plutôt bien à vrai dire! Bon, plutôt que: dormir tard tous les jours ( au delà d’une certaine heure c’est une perte de temps pour moi, de plus on ne rattrape pas le sommeil manqué), sombrer dans la junk-food et les apéros alcoolisés TOUS les soirs ( quand on partage un bon moment avec famille ou amis ok, sinon on n’y pense pas spécialement et c’est très bien comme ça ), dépenser “pour se faire plaisir”sans raison particulière ( comprendre, des petites conneries surtout qui prendront bientôt la poussière sur vos étagères )..

Une routine est infernale, pour ceux qui ne savent pas la rendre agréable.

 

Mais une chose nous semble avant tout très importante, c’est d’en profiter du fait qu’on change d’environnement pour la rendre FUN :

  • changer de cadre : c’est dynamisant, l’air de la mer ou de la montagne, passer plus de temps en extérieur… ( pour moi; l’occasion de me mettre aux douches froides, aux bains de mer du matin !)
  • c’est l’occasion d’essayer de nouvelles choses; yoga sur la plage, golf …
  • en profiter pour intégrer notre famille/amis/enfants à notre routine, et pourquoi pas, leur donner envie d’adopter certaines de nos habitudes ou activités. On peut aussi rencontrer des gens qui partagent les mêmes centres d’intérêts – je pense à ceux qui aiment profiter tôt de la plage pour courir ou pratiquer leur yoga..

 

  *   *  *

Même si on n’aime pas planifier ses voyages ou ses vacances, c’est quand même bien utile de réfléchir à ce que l’on souhaite maintenir en priorité et COMMENT on va se dégager du temps pour ça. Un minimum d’organisation est requise 🙂 Que ce soit des projets à développer – savoir bloquer une heure par jour par exemple-, mais aussi dédier du temps pour jouer avec ses enfants, entretenir un carnet d’écriture ou d’esquisses…

 

Vous l’avez compris, un de nos mantras c’est :

Un peu vaut mieux que rien du tout !

On n’avait donc pas l’intention de rester allongés là, sur une chaise longue – sauf en écrivant nos articles évidement:).

 

Bonnes vacances à tous !

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Nos meilleurs derniers investissements

Dernièrement Mr LittleRocks vous a parlé de ses principes d’investissement sur le marché financier, et comme ce blog est un blog de couple, j’avais envie d’aborder le thème de « l’investissement » un peu différemment. Pas seulement d’un point de vue de capitaux réfléchis et bien placés sur le marché, mais l’investissement en tant que décisions qui  impactent ou ont impacté notre qualité de vie et notre environnement au quotidien. Je crois d’ailleurs que chaque décision prise dans la vie peut être soit un bon investissement (des plus importants, mais aussi des petits qui participent au quotidien), soit un piètre choix qui ne s’avèrera finalement pas très bénéfique..

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(F)utiles ?

 Depuis la naissance de mon fils il y a trois ans, j’ai commencé à revoir pas mal de mes habitudes de vie, notamment mon rapport à la consommation, une attitude complètement liée aux changements que cela implique de devenir maman. Depuis j’apprends tous les jours à acheter moins mais mieux. Ça n’a rien d’inné et c’est même drôlement compliqué d’y voir clair dans cette profusion de choix que nous avons autour de nous…!

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Ce que je fais pour tenir ma famille éloignée du SUCRE

On le sait et l’entend partout maintenant, le sucre est nuisible pour la santé, je ne vous apprend rien. Il suffit d’ouvrir n’importe quelle page santé sur le web pour lui trouver un article pointant ses effets néfastes sur le corps et aussi le cerveau. On évite donc de saupoudrer nos fraises avec. Mais quelle tristesse pour nos repas! Si j’ai décidé d’éviter le « satan blanc » de mon quotidien, je me réserve quand même des petits plaisirs culinaires. Voici comment je fonctionne à présent sur le sujet des desserts & chocolats. Pour les gourmands comme moi, c’est par ici!

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Entourage toxique : les signes

 « Vous êtes la somme des 5 personnes que vous côtoyez régulièrement »  Jim Rohn

Même si je ne suis pas entièrement d’accord avec cette citation, il est vrai que les personnes que nous fréquentons ont une influence sur nous, plus ou moins importante. Si vous êtes mal entourés, il sera difficile de vous sentir bien, d’être soutenu dans votre quotidien.

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