Défi: le mois sans alcool

Comme tout bon épicurien, ma femme et moi-même aimons le vin. Et au-delà de la boisson en tant que telle, j’aime beaucoup l’œnologie, la viticulture, le secteur du vin et les valeurs qu’il véhicule. Nous apprécions boire de temps à autre un verre durant le diner (avec modération bien sûr).

Au moment où je vous écris, nous venons de terminer notre deuxième défi sans alcool, 28 jours exactement.

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Breakfast / Avocatoast

Je tenais à commencer un des premiers articles du blog sur le petit déjeuner, on est ( encore !) au début de l’année et pour mener à bien nos projets nous savo­ns que nous devons faire le plein de vitamines !
De plus on a jamais autant parlé du breakfast que maintenant sur le web, pas étonnant qu’on s’y intéresse de plus en plus c’est vraiment le repas de la journée où ( presque ) tout est permis. Pourquoi s’en priver ?

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Ma routine matinale, ou comment se mettre en condition pour être plus performant

« La rigueur vient toujours à bout de l’obstacle » Leonard de Vinci

Quand on parle de « routine » en français, on imagine toujours une habitude péjorative, alors que nos amis anglo-saxons y voient le plus souvent quelque chose de bénéfique. Comme vous pouvez vous en douter, j’ai opté pour la vision anglo-saxonne.

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